今週のこもれび食堂週替り定食は、久しぶりの魚系で鮭入りがんもどきでした。鮭たんぱくなお味とレンコンの食感がいい感じで、おいしくいただきました。
一汁五菜のこもれびプラスプレート献立(過去7週の推移)
10/7~10/13 | 9/30~10/6 | 9/23~9/29 | 9/16~9/22 | 9/9~9/15 | 9/2~9/8 | 8/26~9/1 | 8/19~8/21 | |
主菜 | 鮭と蓮根のふっくらがんもどき | 鶏むね肉のチキン南蛮 お豆腐タルタル | 玉葱たっぷりポークつくね オニオンソース | ロールキャベツ きのこの和風あんかけ | じゃが芋とキャベツの豚肉巻き味噌だれ | 鱈のクリーミーコロ一汁五菜のこもれびプレート献立 | 野菜たっぷりミートローフ トマトチリソース | オニオンポークハンバーグ ラタトゥイユソース |
副菜1 | さつま芋の和風グラタン | さつま芋もち | キャベツとしらすのキッシュ | ごぼうと人参のフライ | 海老ときのこのグラタン | キヌアと豆腐の旨煮 | 海老とキャベツと春雨の旨塩炒め | 南瓜と黒胡麻のたまご焼き |
副菜2 | 大根ときのこの豆乳煮 | キャベツとキヌアの蒸し煮 | 茄子とオクラのなめ茸あん | さつま芋の白和え | 根菜のラタトゥイユ | 茄子とオクラの塩麹あん | とうもろこしとこんにゃくの白和え | オクラとキャベツのずんだ和え |
副菜3 | キャベツとしらすのレモン和え | 人参ときゅうりのクルミ和え | 五目塩こうじキンピラ | 茄子と胡瓜の磯和え | 青菜と豆腐のネギ塩こうじ和え | 南瓜と胡瓜の胡麻ナムル | ひじきと枝豆のカレー煮 | 茄子のなめ茸あん |
副菜4 | 野菜サラダ 人参ドレッシング | 野菜サラダ 出汁ジュレドレッシング | 野菜サラダ 人参ドレッシング | 野菜サラダ バルサミコオニオンドレッシング | 野菜サラダ 人参ドレッシング | 野菜サラダ バルサミコオニオンドレッシング | 野菜サラダ 人参ドレッシング | 野菜サラダ 人参ドレッシング |
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鮭と蓮根のふっくらがんもどき
とろりあんがかかった鮭と蓮根のがんもどき、具は鮭?というよりあっさり味で白身魚のような感じ、蓮根との相性抜群でした。
さつま芋の和風グラタン
旬野菜のさつま芋が入った和風グラタンは、小皿にのって今日の主役のようです。さつま芋の甘味とチーズとコクとしっかり味で満足感があって、おいしかった。
大根ときのこの豆乳煮
がんもどきに合う、ミルクシチューのような豆乳煮です。
キャベツとしらすのレモン和え
キャベツとしらすのレモン和えは、さっぱり味の箸休めの一品でした。
その他
・野菜サラダ人参ドレッシング
・黒豆ご飯(五分づき米)
・汁物
・ビーツ色の大根ピクルス
今週もおいしくいただきました。
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